Tu cât timp îți rezervi pentru a descoperi liniștea din jurul tău ? Fă-o mai des pentru că oamenii de știință au descoperit că liniștea generează mai mulți neuroni.
Un studiu realizat pe șoareci de laborator a descoperit un beneficiu incredibil pe care îl are liniștea. Echipa de cercetători a folosit diferiți stimuli auditivi pentru a examina efectele pe care le au asupra creierului. Toate sunetele au avut un efect neurologic pe termen scurt asupra șoarecilor, în timp ce liniștea a avut un efect durabil.
Oamenii de știință au descoperit că, în momentul în care șoarecii au fost expuși la două ore de liniște pe zi, au dezvoltat noi celule în hipocamp, o regiune a creierului asociată cu memoria, emoțiile și învățarea. Liniștea ajută cu adevărat celulele noi generate să se diferențieze în neuroni și să se integreze în sistem.